| Data | Distanza | Durata | Tipo di Mare | Note |
|---|
| 08/08/2025 | 5.66 | 02:50:00 | mare calmo | Fatto tutta la vasca mare calmo e pulito |
| 06/08/2025 | 2.00 | 00:00:00 | mare con corrente | giro dell'isola di bergeggi |
| 06/08/2025 | 3.00 | 01:35:00 | mare calmo | andato lento molto lento |
| 05/08/2025 | 5.00 | 02:35:00 | mare calmo | prima 30x65 tutti gli stili, delfino 5, 3km tranquillo ma tempo ottimo penso 1:20 o meno molto meno |
| 04/08/2025 | 1.50 | 00:43:00 | mare un po' mosso | tranquillo ma non troppo, dopo camminato |
| 04/08/2025 | 2.20 | 01:05:00 | mare poco mosso | fatto 2x4x100 + 2x4x65 poi altre 20x65 fatto delfino |
| 02/08/2025 | 1.50 | 00:42:00 | mare mosso | andato veloce |
| 02/08/2025 | 3.00 | 01:33:00 | mare un po' mosso | Andato piano pensavo alla camminata |
| 01/08/2025 | 2.00 | 01:00:00 | mare un po' mosso | fatto un mostro 1500 mt stile e uscita a delfino |
| 31/07/2025 | 3.00 | 01:30:00 | mare mosso | Non ho preso il tempo ma dagli orari stimo - di 1:30, perchè ho tirato |
| 31/07/2025 | 2.10 | 01:10:00 | mare calmo | mostro 2x4x130 2x4x65 altre 6x65 uscita delfino |
| 30/07/2025 | 2.80 | 01:25:00 | mare con corrente | bergeggi giro isola, tanta corrente in uscita tutta contraria e anche per circumnavigare l'isola, mi sono stancato ma fantastico! |
| 29/07/2025 | 2.00 | 00:55:00 | mare mosso | Fatto solo 2 km ero stanco specialmente la gamba |
| 29/07/2025 | 2.00 | 00:55:00 | mare poco mosso | Scaldato con 100 mt fatto un mostro e 1500 mt poi uscito a delfino |
| 28/07/2025 | 3.00 | 01:27:00 | mare mosso | Posso anche aver fatto meno come tempo ho faticato x il mare e il tempo! |