| Data | Distanza | Durata | Tipo di Mare | Note |
|---|
| 12/04/2026 | 1.20 | 00:45:00 | Calmo | fatto 2 200 misti poi un 60 mt delfino uscita a delfino e un po' di altro |
| 11/04/2026 | 2.00 | 00:52:00 | Mosso | andata corrente contraria in 31 min e ritorno bene |
| 10/04/2026 | 1.20 | 00:45:00 | Leggermente Mosso | fatto 1.100mt in 38 min con onda al ritorno, andato piano, poi 100 per defaticare |
| 09/04/2026 | 1.50 | 00:40:00 | Leggermente Mosso | fatto cambi di stile e poi un po' di stile libero poco. fatto delfino |
| 08/04/2026 | 1.00 | 00:35:00 | Leggermente Mosso | fatto cambi di stile, ma c'era un po' di mare ed ero stanco. Uscita a delfino: |
| 05/04/2026 | 3.00 | 01:25:00 | Leggermente Mosso | lento, corrente contraria andata, ritorno guanti pieni di acqua. |
| 04/04/2026 | 2.00 | 00:50:00 | Leggermente Mosso | Corrente contraria andata, patito il freddo. |
| 03/04/2026 | 1.50 | 00:45:00 | Calmo | fatto cambi di stile. Uscita a delfino |
| 02/04/2026 | 1.50 | 00:43:00 | Leggermente Mosso | fatto andata stile ritorno cambio di stili compreso delfino, fino a 40 bracciate a delfino good |
| 01/04/2026 | 1.50 | 00:45:00 | Mosso | andata corrente contro anche tanto vento |
| 31/03/2026 | 1.50 | 00:50:00 | Mosso | mare mosso io stanco e mal nutrito non so quanto ci ho messo |
| 24/03/2026 | 1.50 | 00:40:00 | Mosso | andata corrente a favore al ritorno contraria con onda sulla respirata, bella nuotata. |
| 23/03/2026 | 1.50 | 00:50:00 | Calmo | fatto un po' di cambi di stile anche delfino. Stanco non marciavo. |
| 22/03/2026 | 1.00 | 00:35:00 | Calmo | c'era un po' di vento, fatto cambi di stile uscita delfino. |
| 21/03/2026 | 2.00 | 01:00:00 | Mosso | mare con onda fastidiosa, non avanzavo. fatto stile, dorso poco, rana appena uscita delfino. |