| Data | Distanza | Durata | Tipo di Mare | Note |
|---|
| 20/03/2026 | 1.10 | 00:35:00 | Leggermente Mosso | fatto cambi di stile con delfino, non sono più allenato! |
| 19/03/2026 | 2.00 | 01:00:00 | Mosso | fatto 1 km stile onda contraria, poi fatto dorso rana e un po' di delfino al ritorno ma anche se l'onda era a favore era un casino |
| 17/03/2026 | 1.50 | 00:45:00 | Leggermente Mosso | fatto delfino e altri stili come dorso germanico |
| 16/03/2026 | 1.00 | 00:25:00 | Calmo | fatto 500 mt a stile ritorno tutto cambi di stile. delfino e dorso germanico |
| 09/03/2026 | 3.00 | 01:22:00 | Calmo | fatta tutta, corrente a sfavore al ritorno |
| 08/03/2026 | 1.00 | 00:00:00 | Leggermente Mosso | fatto cambi di stile compreso delfino. Non so il tempo. |
| 06/03/2026 | 3.00 | 01:20:00 | Leggermente Mosso | finalmente fatto la nuotata da 3km, i guanti reggono, con la muta sono più veloce |
| 05/03/2026 | 1.00 | 00:35:00 | Leggermente Mosso | provati i guanti, cambi di stile con delfino |
| 03/03/2026 | 1.00 | 00:35:00 | Leggermente Mosso | fatto tutto cambi di stile uscita a delfino |
| 02/03/2026 | 1.00 | 00:35:00 | calmo | fatto cambi di stile, non avrò fatto neanche un km, ma va bene aver fatto un po' di bracciate a delfino |
| 26/02/2026 | 1.50 | 00:45:00 | Calmo | fatto delfino e gli altri stili |
| 25/02/2026 | 1.50 | 00:50:00 | Leggermente Mosso | fatto tutti gli stili compreso delfino |
| 24/02/2026 | 2.00 | 00:55:00 | Leggermente Mosso | fatto 1.7Km stile 300Mt uscita delfino |
| 23/02/2026 | 1.00 | 00:30:00 | Molto Mosso | fatto un defaticante ero stanco |
| 22/02/2026 | 1.50 | 00:45:00 | Mosso | tanta fatica per fortuna al ritorno la corrente era a favore |