| Data | Distanza (Km) | Tempo | Meteo | Note Corsa |
|---|---|---|---|---|
| 06/02/2026 | 9.30 | 01:12:00 | sole | ranco solito fcm 142 fcmassima 159 1 45" 2 1' 30" 3 19' 25" 4 14' 56" 5 38' 51" |
| 28/01/2026 | 8.50 | 00:53:00 | freddo umido | giro villetta viaggiato a 6' 30" zone 3 15 4 27 5 13 fcm 138 fcmassima 152 |
| 25/01/2026 | 9.30 | 01:13:00 | freddo acqua | ranco tirando? 158 fcmassima zone 1 0 2 2' 13'' 3 14' 01'' 4 16' 58 5 39' 50'' |
| 22/01/2026 | 8.40 | 00:56:30 | freddo mattina alle 6 | endurance 48% resistenza 34% difficile 12% fcm 132 fcmassima 144 ritorno in 25' tirato |
| 17/12/2025 | 10.60 | 01:13:00 | freddo 11 | fatto ranco freddo bagnato spinto 150 fcm |
| 13/12/2025 | 10.40 | 01:16:00 | bel tempo | prima uscita ranco come hai buoni tempi. 151 fmc 166 massima |
| 11/12/2025 | 2.00 | 00:00:00 | freddo | dopo camminata di 10 km corso no time piano e in discesa test |
| 26/10/2025 | 5.80 | 00:42:00 | sole | mi sono stirato!! |
| 24/10/2025 | 5.80 | 00:00:00 | sole | sabbia fatta tutta la spaiggia |
| 23/10/2025 | 4.00 | 00:00:00 | coperto | sabbia allunga un po' |
| 22/10/2025 | 2.50 | 00:00:00 | coperto | prima uscita sulla sabbia |