| Data | Durata | Distanza | Percorso | Note |
|---|
| 21/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | Andata anche 6 ma salta, con calma ritorno |
| 20/02/2026 | 00:30:00 | 7.20 | spiaggia | tranqui ci metto 14-15 minuti ad andare ritorno lo stesso |
| 17/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | tranquillo per il polpaccio |
| 15/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | calmo |
| 13/02/2026 | 00:21:00 | 12.00 | vado dagli scogli per nuotare | ritorno fatto in 21' |
| 11/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | tanto con rapporto agile |
| 10/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | tranqui |
| 09/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | tranquillo la muta nuova sembra che vada |
| 08/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | non andavo |
| 05/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | andata 4 fatica ritorno 5 ancora più fatica |
| 01/02/2026 | 00:00:00 | 7.20 | spiaggia | 7.2 tranqui |
| 01/02/2026 | 01:00:00 | 17.00 | decathlon | piano c'era vento e non ho più la gamba |
| 24/01/2026 | 00:00:00 | 3.50 | madonnetta | tanto vento gamba stanca anche in 3 |
| 21/01/2026 | 00:00:00 | 4.00 | madonetta | piano c'era vento |
| 19/01/2026 | 00:00:00 | 6.40 | spiaggia ma sono andato a vedere se alla madonnetta non ci fossero pescatori così avrei nuotato lì ma c'erano | piano tanto vendo andavo anche in 3 |