| Data | Durata | Distanza | Percorso | Note |
|---|
| 22/07/2025 | 00:00:00 | 39.00 | noli sant'ermete | fatto un bel giro ma con 5 fermate |
| 21/07/2025 | 01:20:00 | 24.00 | giro | fatto un giro strano calcolato con telefef, ho camminato 30 min |
| 18/07/2025 | 00:00:00 | 6.00 | spiaggia | ipercoop |
| 18/07/2025 | 00:00:00 | 12.00 | porto vado | tranquillo ero stanco non ho voluto forzare |
| 16/07/2025 | 00:00:00 | 6.00 | spiaggia | tranqui |
| 16/07/2025 | 01:20:00 | 26.00 | spotorno | solo fino al fondo di spotorno gamba stanca, cardo 155 sulla salita media 120-124 |
| 15/07/2025 | 02:20:00 | 43.00 | finale | partito da spiaggia finale-casa tosta! |
| 14/07/2025 | 00:45:00 | 16.00 | porto vado | sgambata vento e gamba stanca |
| 11/07/2025 | 01:50:00 | 38.00 | noli | tranquillo ho fatto un po' di resistenza |
| 10/07/2025 | 00:00:00 | 6.00 | spiaggia | non so sono andato |
| 08/07/2025 | 00:00:00 | 6.00 | spiaggia | tranqui |
| 07/07/2025 | 01:20:00 | 27.00 | sant'ermete bergeggi | un po' spinto pulse max 137 inizio 105 poi 115 forse sono andato hai 20km all'ora bravo |
| 06/07/2025 | 00:00:00 | 24.00 | sant'ermete bergeggi | fatica tanta fatica devo farmi la gamba? |
| 04/07/2025 | 00:00:00 | 6.00 | spiaggia | un po' dura gamba imabllata |
| 04/07/2025 | 00:00:00 | 28.00 | bergeggi | Andato da sant'ermete ma non trovo strada da ritornare |